Éljen a wellness

Tegnap voltam megint cyclingon. Még mindig fura, hogy milyen alacsony pulzustartományban kell edzeni, nem is tudom túl sokáig tartani, állandóan kiugrom fölfelé, de azért igyekszem :-)
Meg már megint nem bírtam magammal, és rámjött a vásárolhatnék (volt egy kis pénzem - hamar elmúlt), és rendeltem magamnak egy Polar F11es órát! (ne kérdezzétek, hogy a meglévő F1esemmel mit fogok csinálni, mert fogalmam sincs! azóta is azon agyalok, hogy ki örülne neki, ha odaadnám ajándékba...)
Kedden, a következő edzésen meg is kapom, már úgy örülök neki, mint egy kisgyerek! Most már én is be fogom tudni mérni a saját zsírégető zónámat, Power walkingnál, meg utazásokon is.
Apropó utazás: mindjárt indulunk kétéjszakás wellness hétvégére Zalakarosra! Kis "szépséghiba", hogy jönnek a fiúk is, ami alapvetően nem baj, mert imádok velük lenni, csak így a pihenés kicsit kevés szokott lenni, meg pl. a szaunába is csak felváltva tudunk menni. De nem baj, így is jó! És mindig kapunk napi egy óra saját időt, Balázs masszázsra szokott menni, én meg fitnessezni vagy infraszaunázni. Hurrá!

2007. 01. 11.

Tegnap megjött az étrendem. Hat hétre előre.
Végig is néztem, teljesen tartható, sőt a végére több étel van benne, mint az elején. Mondták is, hogy kb 2-3 hét alatt fokozatosan kell emelnem az energiabevitelt 2000 kcal-ra. Teljesen tarthatónak néz ki, némelyik recept olyan, hogy még szívesen nekiállnék megfőzni is - még a végén főzőcskézni fogok...
Na mindegy, ma még rendeltem.
Délután meg megyek power walkingra a Városligetbe, nagyon várom! Tegnap nagyon lefárasztottak a gyerekek, a minike ma sem volt álomgyerek, úgyhogy nagyon rám fér, hogy egy kicsit kiszellőztessem a fejem.
És tudom, hogy nem szabad türelmetlennek lenni, meg azt is kérték, hogy én itthon ne nagyon méredzkedjek, majd ők ott bent... De nem fogom kibírni. Meg olyan jó lenne már dícséreteket hallani!
Na mindegy, ha annyi sikerül, hogy február elején a síeléskor a nadrág nem feszül rajtam, már attól boldog leszek.
Apropó síelés: tegnap vittem oktatásra a nagyobbik manót (4 éves), és olyan édi volt! Nagyon ügyesen nyomta, már megy neki a hóeke (háztető), és a varázskötéllel is mehetett az óra végén. Gyanítom, jövőre már azt fogja kérdezni a sípályán, hogy megvárjon-e.